МКДОУ "Детский сад с. Ручейки"

Архивы за день 13 марта, 2026

13 марта всемирный день сна

😴 Знаете ли вы, что сегодня, 13 марта, отмечается Всемирный день сна? Дата плавающая, но неизменно важная!

Главный слоган праздника — «Спи крепко, живи бодро». И это чистая правда! Здоровый сон (7–9 часов для взрослого) влияет не только на наше настроение, но и на иммунитет, память и даже вес. Международная ассоциация медицины сна бьет тревогу: нарушения сна становятся глобальной проблемой современности.

Как сделать свой сон качественнее?
🌙 За час до сна отложите телефон и выключите телевизор.
🌙 Проветрите комнату — прохлада помогает быстрее уснуть.
🌙 Почитайте книгу или послушайте спокойную музыку.

Высыпаться — это важно для здоровья и долголетия. Давайте сегодня дадим себе обещание спать не меньше 8 часов и ложиться вовремя. А вы помните свой самый необычный или красочный сон? Расскажите в комментариях, устраиваем вечер историй! 💤

#детский_сад_с_Ручейки #ДетскийСад #дети #ЗдоровыйСон #13марта #Сон #Здоровье #СпатьПолезно #РежимДня

13 марта день рождения С. В. Михалкова

🎂 13 марта родился замечательный детский писатель, поэт и драматург, подаривший нам целую вселенную добра — Сергей Владимирович Михалков!

Кто из нас не знает знаменитое «А что у вас?» или не зачитывался историей про дядю Стёпу, который был «самым лучшим другом всех ребят со всех дворов»? А веселая «Песенка друзей» («Мы едем, едем, едем в далекие края…») — это же настоящий гимн детства!

Но талант Михалкова не ограничивался стихами для детей. Он был автором пьес, басен и даже слов трех гимнов нашей страны (СССР и РФ). И именно ему принадлежат бессмертные строки на могиле Неизвестного солдата: «Имя твоё неизвестно, подвиг твой бессмертен».

Произведения Михалкова учат нас добру, честности и дружбе уже не одно десятилетие. Какое стихотворение Сергея Владимировича вы помните с детства? Какое читали своим детям? Давайте вспомним любимые строчки в комментариях! ❤️

#детский_сад_с_Ручейки #ДетскийСад #дети #Михалков #ДетскаяЛитература #Классика #СтихиДляДетей